在哈妹心中，鸡翅可以算是鸡肉中的精华部分了，虽然说肉不多，但是富含大量的胶质，吃起来香而不腻，不论是炸的还是红烧的，都是心头好。 哈妹最爱的鸡翅做法就是电饭锅焖鸡翅
味蕾是有记忆的，而且是永恒的。 想当年，物质比较匮乏，餐桌上的菜都是以自家种的为主，茄子凭借着软糯细腻的口感，深得哈妹的喜爱。 初秋我们可要抓住吃茄子的尾巴，哈妹精
哈妹第一次得知魔芋，是通过一种真空包装的食品，号称具有减肥减脂的功效，味道还是不错的。 后来了解到魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎。 魔芋又称麻芋、鬼芋，
担 心吃肉长胖又想补充蛋白质？ 嫩滑滑白嘟嘟的豆腐是我们的首选食材～其做法千变万化，不管是当配菜还是独挡一面当主菜，都给人们味蕾带来全新的风味体验。 豆腐和番茄是天生
告别了八月的炎热，迎来了秋高气爽的九月。 时间匆匆，弹指瞬间，2020年已经过去了三分之二，秋真的来啦！ 此后，夜渐长，日渐短，天地回归宁静与简单。 9月初我们就算不吃肉，
秋分到，酷暑退，气温降，不冷不热好时光。 秋天的味道，弥漫在街头巷尾每一个角落，带着浓浓的果香，吹拂着我们的面庞。 秋分前我们可不要错过菠菜哦！绿油油的菠菜光是看着
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。 此时吃金黄的南瓜便是不错的选择，不论是蒸煮炸炒，做甜品还是加入主食中都是一道美味。 软糯甘甜的南瓜在秋季因为昼夜温差大，更加的香甜
想把夏天和可乐一起装进冰箱里，然后拿出来 ，摇一摇， 打开嘭一声，秋天涌出来了~~愿夏季的惊喜美好与秋色共享。 私藏了一整个夏天的秘方，今天必须安排！哈妹今日分享小伙伴
金湖蒜泥龙虾 王昊/摄 蒜泥、龙虾一相逢 便胜却人间无数！ 荷塘鹭影高定凤/摄 金湖万亩水杉林 曹政/摄 水清岸绿风光好、民风淳朴人勤劳。淮安市金湖县，坐拥白马湖、宝应湖、高邮
看兵马俑逛小吃街就算来过西安了？不够，你还得去这儿！ 作者：张远 艾雨菡 人间烟火气，最抚凡人心。想要深入了解一个地方，除了打卡景点、走街串巷，本地集市切不可错过，在
要说什么美食是让人难以忘怀的，那大概要属家人的味道了，尤其是远在它乡工作和生活，家的味道最让人牵挂。 每年辣椒成熟，奶奶都这样做剁椒，做成剁椒酱和万能秘制辣椒油，用
到了白露，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层水滴，故名白露。 白露秋分夜，一夜凉一夜，白露时节天气转凉，寒气加重，小可爱们及时增加衣裳哦。 白露前我家必吃秋季这1宝，
民间素有萝卜上市，郎中下市的说法，体质较为虚弱的孩子和老人，在九月天气转凉时候很容易着凉感冒。 现在正是白萝卜上市时候，我们可不要错过哦！ 白萝卜不仅可以补充水分还
一夜秋风，一夜凉。 白露过后，天气逐渐转凉，秋老虎也将离开。 天气一冷，吃肉的欲望就源源不断的涌出来，怎么都压不住。 这个时节哈妹最爱吃的肉就是羊肉，喷香扑鼻，一碗下
又到了一年开学季，新的学期，新的开始，孩子们也要开始辛苦学习起来了。作为宝妈，首先就要做好后勤保障工作，提供一个好的学习环境和良好饮食习惯。 早餐是一天中极为重要的
