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这个搭配都说怪,一吃却停不下筷!做法简单清爽又开胃

2020-09-08 10:37   美国新闻网   - 

民间素有“萝卜上市,郎中下市”的说法,体质较为虚弱的孩子和老人,在九月天气转凉时候很容易着凉感冒。现在正是白萝卜上市时候,我们可不要错过哦!
 
白萝卜不仅可以补充水分还能促进食欲、帮助消化,提高身体免疫力!红烧肉和白萝卜的搭配,听起来觉得怪怪的,但是吃一口就爱上,好吃到停不下来筷子,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!
 
红烧肉炖白萝卜

by 辛墨墨的小食光

 
配料:
带皮五花肉500克、白萝卜350克、葱适量、姜2片、八角2个、桂皮1小块、生抽2汤匙、老抽1大匙、料酒2汤匙、盐适量、清水适量、冰糖10克、食用油适量

烹饪步骤:
1.首先将五花肉洗净后切成稍微大一些的块状,要选择一层肥一层瘦的五花肉,成品的口感才会肥而不腻。



2.萝卜去皮切成滚刀块,切葱段,姜切成小片,准备好冰糖、八角和桂皮。


3.将五花肉冷水下锅,大火烧开后再煮两分钟,用勺子撇掉表面的浮沫,然后捞出五花肉沥干水分备用,或者用厨房纸拭干表面水分。


4.另起锅倒适量食用油烧至五成热,放入冰糖快速翻炒融化,注意不要炒糊了,否则整个菜品就会发苦。


5.接着放入五花肉,翻炒至五花肉挂上糖色,肉的表面呈焦黄色。


6.再调入生抽、老抽和料酒,快速翻炒至五花肉上色。


7.放入葱段、姜片、八角和桂皮,翻炒出香味。


8.添入适量清水没过锅中食材,水量最好一次加够,大火煮开后改中小火炖煮四十分钟左右。


9.再放入萝卜翻炒均匀,继续用中小火炖煮约二十分钟至萝卜软烂。


10.最后按照个人口味调入适量的盐,改大火翻炒收汁即可。


11.一道美味诱人、营养丰富的红烧肉炖萝卜就完成了!
 
凉拌白萝卜丝

by 辛墨墨的小食光

 
配料:
白萝卜300克、香菜1根、味极鲜酱油2汤匙、白糖半汤匙、醋2汤匙、香油1小勺、盐适量、鸡精适量、大蒜2瓣、红干椒3-4个、花椒粒1小撮、食用油适量

烹饪步骤:
1.将白萝卜去皮后洗净切丝,不需要切得太细,以免失去脆嫩的口感。



2.大蒜切蒜末,红干椒剪成小段,香菜洗净切小段,准备一小撮花椒粒。


3.将切好的萝卜丝放进容器中,调入味极鲜酱油、醋、糖、盐、鸡精和香油,不吃鸡精的可以省略。


4.然后将蒜末和辣椒段放在萝卜丝的最上面。


5.锅中倒适量食用油烧至五成热,然后放入花椒粒小火炒出香味,再把花椒粒捞出丢弃。


6.将烧热的食用油淋到辣椒和蒜末上,榨出香味来。


7.最后放入香菜段,用筷子拌匀就可以了。


8.一道清脆爽口、开胃健脾的凉拌白萝卜丝就完成了,是不是很简单呢?

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