尝啥都没胃口时，就它吧

烧一锅水，水快煮开时倒入淘洗好的小米。 - 2 - 再次煮开后，转中小火，继续煮约15分钟。 - 3 - 南瓜洗净去皮。 - 4 - 切成小丁。 - 5 - 山药削皮。 - 6 - 切成小段。 - 7 - 把南瓜和山药倒

洛杉矶华人女子创味觉魔法 自制流心芝士蛋糕受欢迎

中国侨网11月13日电 据美国《世界日报》报道，新冠肺炎疫情使人们居家避疫，却也催生了无数烘培达人。来自中国重庆、毕业于洛杉矶加利福尼亚大学的女生晏琪力，用一年时间研发

鸡腿和它最相配，简单一炒鲜美嫩滑营养高，连汤汁都不剩

食物给您满满爱的感觉，莫过于最爱你的人一定会把鸡腿留给你。 鸡腿肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一。 哈妹最爱的鸡腿搭配就

晒晒我的“神仙”一人食，味道鲜美营养全，秋天女人要常吃

从前难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加两个荷包蛋。 美食，大概是世界上最治愈人心的东西了。 安安静静、心无旁骛的吃饭，是

天然”护眼菜“找到了，营养又便宜，买菜的时候千万别错过

说起胡萝卜大家肯定不会陌生，是我们生活中常见的护眼蔬菜，又叫红萝卜。 其颜色靓丽、脆嫩多汁，味道鲜美、营养可口，也被人们称作小人参。 胡萝卜含有大量的胡萝卜素，对眼

小葱鸡蛋统统靠边站，豆腐和它才是绝配，鲜香滑嫩人人爱

是当配菜还是当主菜，都给大家的味蕾带来鲜活的风味体验。 平日我们豆腐的家常搭配就是小葱和鸡蛋，最近哈妹迷上了豆腐搭配番茄，鲜香滑嫩，酸甜可口，喝上一碗就感觉满满的幸

“立冬”美食图谱：吃饺子、炖猪蹄、存大白菜

中新网客户端北京11月7日电(记者 上官云)要形容冬天的天气，可能许多人都会说一个字冷。在古人的观念中，立冬的到来，则意味冬季自此开始。 它是四时八节之一，也有不少有趣习俗

饺子传递思乡情 中国媳妇在马来西亚推广中国东北美食

中国侨网11月5日电 据马来西亚《星洲日报》报道，中国籍马来西亚媳妇因思念家乡而开设饺子馆，向居銮人介绍源自中国东北的美食，以老家的味道吸引一班新铁粉。 一位食客说，在

一把剪刀搞定绝味早餐！香酥劲道超开胃

酸辣肉末剪刀面 材料 猪肉末 /面粉 /小青菜 榨菜 /葱 /姜 调料 生抽 / 老抽 / 醋 花椒油 / 盐 / 辣椒油 1.和面 ： 先将300克面粉、1/2小勺盐和140克水全部混合，揉成团，盖上保鲜膜静置20分

“开平家宴”为侨乡美食文化注入新内涵

开平家宴一镇一宴菜品亮相。南方日报记者 郑琦 摄 开平碉楼文化旅游周系列活动开幕 开平家宴为侨乡美食文化注入新内涵 10月30日上午，华侨华人文化交流合作活动月开平碉楼文化旅

舌尖上的进博会：环球美食的中国之旅

我的进口生活|舌尖上的进博会：环球美食的中国之旅 新华社上海11月1日电(记者周蕊)新西兰牛奶、法国牛肉、西班牙火腿、日本酱油中国居民餐桌上的新面孔越来越多。开放政策的支持

入秋后少吃猪肉多吃它，鲜香甜润不上火，一周连吃五顿都不过瘾！

天 冷多吃温补的食物很重要，例如鸭肉就是不可错过的养生食材。 鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，古人曰:鸭肉美，就连家鸡都喜食之。 肥嫩的鸭肉被酱

不想早起又想吃营养早餐？掌握这一招完美解决，营养低脂味道棒

今天，你吃早餐了吗？ 是晚起赶着上班没时间吃，还是在出门前五分钟快速在家解决了一下。 答应我，无论是上班还是休息都要好好吃早餐。 好好吃一顿幸福的早餐能让你的生活幸福

通讯：海南兴隆咖啡老品牌玩出“私人订制”新花样

醇香的兴隆咖啡。 凌楠 摄 中新网万宁11月1日电 题：海南兴隆咖啡老品牌玩出私人订制新花样 记者张茜翼 咖啡私人定制、咖啡主题菜、咖啡+旅游记者近日采访发现，有着数十年历史的

潮州菜为什么会成为“最好的中华料理”

潮州菜为什么会 成为最好的中华料理 这几天，黄美玲的团队正在忙着为10月30日最后一期的全鹅宴教学做拍摄准备；潮州菜师傅方树光计划为意溪镇锡美村带去风味鹅肉饺、怪味炒鹅片