随着国庆假期的到来，天气也逐渐凉爽了下来，尤其是几场秋雨过后，昼夜温差加大，早上起来凉飕飕的，不穿点外套都感觉扛不住。 天冷了人的食欲自然就提升了，免不了要吃些大鱼
妈妈好像一长杆，儿子活像一酒坛，妈妈走路要打伞，儿吹喇叭嘲天喊。一听这个谜语，我们就想到了南瓜。现在也正是吃南瓜的好时节，物美价廉，深受百姓的喜爱。 南瓜含有丰富的
说起油炸花生米，对于我们来说，可以说是最为常见的家常菜了，也是大人们常吃的下酒菜，每次炸上一盘，爷爷配着一杯小酒喝，很享受的样子，炸好的花生金黄酥脆，口感好极了，
粥虽说简单，但也是我们饭桌上不可或缺的美食，不仅易于身体的消化和吸收，还能滋养我们的脾胃，尤其是在秋季，脾胃薄弱的时候，适量的喝粥进补，不仅花样繁多，还能满足各种
秋天是收获的季节，金黄的稻谷都压弯了腰，红彤彤的苹果像一个个小灯笼挂在树上，但唯有一种时蔬，它焕发着绿色的色彩，一片片簇拥在那里，旺盛地像四周生长，它就是红薯梗，
素菜可以说是菜肴流派中的一股清流，清爽素净花色繁多，是以蔬菜、豆制品、竹笋、菌类为主要原料烹制而成的菜肴，成为了丰富多彩的中国菜肴的重要组成部分。 素菜的营养丰富，
对于女性来说，保持身材可以说是非常重要的，好的身材，穿什么衣服都好看，整个人的气质都得到了很大的提升。 不过大家减肥的话，一定要掌握合适的方法，自制能力也要很好，不
手撕包菜可以说是一道家喻户晓的家常美食了，属于湘菜系的，每次去饭店里的必点菜肴，做好的菜，色泽诱人，爽脆清甜的口感带着些许的麻辣鲜香，可以开胃增添食欲，是不错的下
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季都有不同的养生法则，来保护我们的身体器官。 秋季的气候干燥，容易上火肺热，不仅面部干皮长痘，还容易肺热咳嗽，这时要多吃些
对于不爱吃肥肉的人来说，鸡肉可以说是肉类的最佳选择了，肉质细嫩鲜美，吃起来特别的美味。 尤其是小的鸡翅根，个头小小的，特别精致可爱，比起大鸡腿来，它的口感会更好一些
一到了秋天，就有一种美食牵引着我的味蕾，大街小巷都弥漫着它的香气，看着他们用大铲翻动着那些沙子和栗子，赶忙买了一大包，热热的栗子在袋子里散发着热气，等不及它冷就拿
话说自己用盐卤点了一块豆腐，想用肉酱炖，于是就先炒了一大碗香菇肉酱，舀了两勺子今天炖了豆腐，余下的酱打算慢慢地吃。 怎么吃？你是问香菇肉酱吗？香菇肉酱可配米饭，也可
金秋九月，瓜果飘香，这个季节最适合吃的是什么呢？我家常常会吃点它，它就是红薯叶，它的果实我们常吃，可以当做主食，叶子和根茎都可以入菜，也有长寿菜的美誉。 奶奶在屋后
对于上班族来说，周末可以说是难得的休闲时光，尤其是秋天到了，天气凉爽，最适合最懒觉了，一觉睡到自然醒，太舒服了，起来给家人准备早餐。 其实生活也是需要仪式感的，好的
鲅鱼是我们生活中不常吃的鱼类，，鲅鱼体长呈纺锤形，头长大于体高，口大而斜袭，背部蓝黑色，腹部银灰色。鲅鱼别看外貌不起眼，营养价值却很高。 鲅鱼的功效与营养价值很多，
