这菜3元一斤，却是绝佳的“补脑菜”！比核桃还健脑益智

冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤，菌汤对人的益处非常大。 菌类是一年四季都有的食材，含有人体所需的18种氨基酸，常吃可以给人体补充营养，提高人体的免疫能力。 哈妹最爱吃

这菜3元一斤，却是绝佳的“补脑菜”！比核桃还健脑益智

冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤，菌汤对人的益处非常大。 菌类是一年四季都有的食材，含有人体所需的18种氨基酸，常吃可以给人体补充营养，提高人体的免疫能力。 哈妹最爱吃

末伏这菜别忘了吃，简单一做就出锅，大鱼大肉都不如它

时间过得真快，春去秋来，秋天的脚步已经朝我们走来。 一场秋雨一场凉，季节的变化也很明显，天气比之前确实要凉快多了，饮食方面也可以做相应的调整。 夏季天气炎热，生冷的

美食家苏东坡请客点几个菜？

自古以来，勤俭节约不仅是关系个人生活习惯和道德品行的小事，更是关乎社会风气和家国兴衰的大事。在极特殊情况下，甚至还能虎口夺命。 --------------- 在中国古代社会，人地关系

福州软件工程师“重启”老字号 改写传统美食“基因”

水果鱼丸、牛肉肉燕、白粿奶茶传统美食基因被他改写 黄宇辉：软件工程硕士重启老字号 江海 水果鱼丸？牛肉肉燕？长可跨桥、细可穿针的线面？听到这些对福州传统美食进行全新颠

融合东南亚多国美食 云南宾川“侨乡菜”成为新名片

融合东南亚多国美食 侨乡菜成为新名片 去宾川，品尝舌尖上的侨味(侨界关注) 咬一口外酥里嫩的炸春卷，夹一块鲜嫩劲道的白斩鸡，喝一碗酸辣香甜的冬阴功汤在云南省大理白族自治

我竟做出口感如此清爽的曲奇

橙子曲奇 1、 1个橙子切片，头尾部削点橙屑 。 2、 锅中加入20g白糖、10g朗姆酒、适量清水和橙子片， 煮 软。 捞出 橙子片放在厨房纸上吸干表面水分 。 3、 60g软化好的黄油加入20g白糖

立秋也要有仪式感！西瓜、红烧肉吃起来

中新网客户端北京8月7日电(记者 上官云)立了秋，凉飕飕。这句谚语，说出了人们对凉爽秋天的一种期盼。立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。 不过，立秋到来

重庆连发五天高温橙色预警 民众防空洞内吃火锅纳凉

图为火锅店老板在防空洞改造的库房里整理货物。 周毅 摄 图为市民行走在防空洞火锅馆时光隧道。 周毅 摄 图为市民在防空洞火锅馆内吃火锅消暑。 周毅 摄 图为市民在防空洞火锅馆

夏天最该吃的不是冬瓜而是它，坚持每天吃点，精神满满过三伏

说起药食同源，有一样东西就不得不提了，那就是姜！姜真是上天赐给人类的宝贝，几乎是家家户户厨房的必备品。 居家过日子，不可一日无姜。夏天经常吹空调，胃不舒服，喝两天的

这菜2块钱能炒一大盘，香辣柔软又入味，出锅就抢光！

蚂蚁上树是道经典川味家常菜，因肉末粘附在粉丝上，形似蚂蚁爬在树上而得名。 正宗的蚂蚁上树，材料和过程并不繁复，干粉丝在锅油炸起泡后再焖煮。 这菜2块钱能炒一大盘，比吃

天越热越馋这个菜，劲爽开胃特解暑，我家连吃了5天真带劲

天气越来越热，相信不少人和哈妹一样都懒得在厨房大动干戈，希望用最简单的食材和烹制方法制作美食。 今天哈妹分享大家用豆制品来制作美食，随处可以购买的食材，通过简单的烹

佛山最强“粤菜师傅”出炉 擦亮世界美食之都招牌

佛山最强粤菜师傅出炉 7人进入全省技能大赛决赛，擦亮世界美食之都招牌 佛山作为广府粤菜发源地之一，提出打造世界粤菜粤厨名城。28日，广东省餐饮服务行业协会、广东省粤菜产

开胃第一名的零失败凉拌菜，酸辣芒果虾

1、 碗中加入3勺生抽、1勺芝麻油、半勺糖、半勺白醋、2勺油泼辣子，搅匀备用。 2、 一个芒果切块、15只斑节虾去壳开背。 3、 锅中水开后放入5根芦笋切成的段，烫熟捞出（1分钟左右

脂肪、三高都怕这菜！被称为“含碘冠军”，排毒养颜还瘦身

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。 海带含碘高，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。 海带的营养价