冬日天气寒冷干燥，没有什么菜能比得上一道暖汤来滋补您的胃，来的舒适！哈妹分享大家一道食材简单，做法容易的快手暖心豆腐汤，走过路过不要错过哦！ 跟着哈妹一起看看菌菇豆
辣椒作为蔬菜及调味品，早已成为中国人日常饮食的一部分，在川菜、湘菜等地方特色饮食中更是占据了举足轻重的地位。国际上，有关辣椒与健康关系的研究也层出不穷。此前曾有研
说起山药来大家都不陌生，是药食俱佳的珍品，在李时珍的《本草纲目》中记载，有健脾补益、滋精固肾、治诸百病、疗五劳七伤，可见山药的好处可真不少。 春季中旬，随着气温的不
清明时节雨纷纷，清明节气就要到了，这几天都是小雨淅沥沥，空气变得湿润潮湿，感觉到处都是湿漉漉的，衣服也都感觉有湿气没有干透一样，整个人都难受的不行。 每到三、四月份
最近几天倒春寒，不少地方前几天还是阳光明媚的，都开始下雪下冰雹，大家注意身体记得添加衣服别感冒咯。 天一冷人做饭的热情都消耗了大半，但肚子饿不吃肯定受不了，打开冰箱
香 椿散发一种奇特而浓郁的异香，有些人避之不及，但在爱它的哈妹看来，这就是春天应该有的味道。 香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。 香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙翡
最近我们常常觉得食欲不佳，不知道吃什么好？ 这时来一碗色泽红亮，咸鲜微辣的粉蒸排骨，瞬间打开您的味蕾。 肉是肥而不腻，易化渣，略带点甜味，糯，口感好。 粉蒸排骨糯而清
黄花鱼肉质嫩滑，一般以香煎或清蒸为主，米椒和麻油的配搭均可适用清蒸和小炒。 材料：黄花鱼一条，米椒粒20克或适量，葱白和荽茜碎各15克，盐、蒸鱼豉油、花生油和麻油各适量
说起面条，不止大江南北，可谓是人人都爱，距今已有四千多年的历史，食用方便，营养丰富，早已被世界人民所喜爱。 不同的地域，面条的种类和做法都有区别，北京的炸酱面、武汉
说起面条，不止大江南北，可谓是人人都爱，距今已有四千多年的历史，食用方便，营养丰富，早已被世界人民所喜爱。 不同的地域，面条的种类和做法都有区别，北京的炸酱面、武汉
鸡肉是生活中最常吃的肉类，它的口感细嫩，价格也不贵，男女老少都爱吃它，很多家常菜肴或者宴客菜都是拿它做原材料。 它的口感鲜美，也非常百搭，跟任何食材搭配都非常出彩，
面条距今已有几千年的制作食用历史，是一种制作简单，食用方便的主食之一，健康营养，受到了全球人民的接受与喜爱。 对于北方的朋友来说，基本上是天天食用的主食，做法更是繁
红红小嘴绿鹦哥，大力水手最爱它。 小时候看大力水手的动画片就觉得菠菜是特别神奇的食物，大力一吃秒变超人。 菠菜是我们一年四季都可以在超市和菜市场购买到的鲜蔬，尤其以
平时我们在家包饺子的时候，经常会遇到饺子馅包完了，但是还有很多饺子皮没有用，就把饺子皮浪费掉了很可惜。 勤俭节约是我们中国的优良美德，其实饺子皮不是单单拿来包饺子哦
不知道大家对蒜苔这应季蔬菜喜不喜欢，反正哈妹是喜欢得很。 从小就爱吃蒜苔，感觉蒜苔脆脆的，甜甜的和肉丝炒在一起，那更是绝配。 常吃蒜苔的好处也是非常多的，蒜苔可以提
