虾仁加它吃，不饿肚子照样瘦

豌豆 虾仁 准备主材并预处理虾仁 虾仁200克、荸荠200克、豌豆2把、淀粉少许、入底味调料有盐2克、白胡椒0.5克。 虾仁袪纱线洗净控干水份，用盐和白胡椒腌制入味10至15分钟。 虾仁的

没食欲？试试这几道凉菜，开胃爽口，多吃三碗饭！

每到夏季，在炎热的气温下 人的胃口总会随着也变差了起来 每天一日三餐也不知道吃些什么才好 懒懒的不想在厨房里面过多的逗留 但为了混口饭吃，尽管再不情愿 也得在厨房大干一

茄子超级吸油，居然适合减肥吃！健康吃茄子教你 1 招

有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！ 茄子真的超级吸油！ 茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵。 不信，看看茄子的果肉组织在显微镜下的样子。 茄子薄

各种独门秘制酱汁！你做了这么多年的大厨，看看你见过或做过几种！

蒜蓉辣酱 原料： 鲜红尖椒25千克，西红柿10千克，白糖、精盐、干黄酱各3.5千克，味精1千克，米醋、鲜蒜蓉、油炸花生碎各5千克。 制法： 把尖椒去籽去蒂和西红柿洗净绞碎入锅中烧沸

吃夜宵再也不怕胖！13 种比泡面更好的夜宵，不知道的人都胖了

天气一热，吃夜宵的心又开始蠢蠢欲动。 我们一般推荐睡前 2～3 小时不吃东西。 但是，说得再多也抵不过大家发自心底的一句「我好饿啊啊啊啊啊啊啊」。 那，吃就吃吧。吃啥呢？吃

舌尖上的小暑：喝羊汤滋补身体 荷叶粥消暑

中新网 客户端北京7月7日电(记者 上官云)7日，是二十四节气中的小暑。小暑大暑，上蒸下煮这一句民谚，形象地说尽了小暑节气气温之高。令人谈热色变的三伏天，也会在小暑期间到来

中国麻辣烫地理：它凭啥问鼎国民小吃？

作为著名的街头美食，麻辣烫可谓无人不知，无人不晓。 近日，有韩国媒体报道，中国麻辣烫在韩国备受追捧，原本聚集在韩国首尔大林洞和建国大学附近的麻辣烫餐厅在最近一两年时

最适合减肥的8种主食 帮你吃出好身材

总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低广州体育学院运动医学教研室高级运动营养师王姝玉给大家介绍10种适合减肥、营养还特别丰

晚餐为何要少吃

大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该

名茶虽然多 选择却犯难

在内蒙古呼和浩特举办的茶叶博览会上，消费者正在品茶。 影像中国 数据来源：中国茶叶流通协会 顺应消费升级趋势，我国饮茶场景与方式创新性、多元化增强，但茶叶种植、生产、

好好的美食，为什么非得放臭了再吃！

远远地，服务员端着我点的臭鳜鱼走过来了。在我看清它之前，一阵不可名状气味飘了过来，那像是食物捂久之后散发出的馊味，似乎又掺杂了一些鱼类特有的腥味，细细品味，甚至还

一到夏天没食欲？试试这5道菜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜 夏季炎炎，让人没有食欲 不想吃得太油腻，也不想大动干戈炒菜 那么究竟吃什么呢？ 小圈有一种做法 不但能比炒菜更好地保留食材中的营养 而且还没有油烟 就用最家

中国人有多热爱美食，就有多容易为它打起来

据统计，新晋美食圣地广东顺德2018年靠旅游业收入171.42亿元，比上一年增长10.4%。 请问这条数据反映了中国人民怎样的性格特点？别问，问就是为美食赴汤蹈火在所不辞。 中国人在美

炖银耳汤，一般人都是只加水，没做关键的一步，银耳煮不烂汤不粘

炖银耳汤，一般人都是只加水，没做关键的一步，银耳煮不烂汤不粘 天气炎热，人们解暑除了吃西瓜雪糕，还可以喝绿豆汤、银耳汤。女性多喝红枣枸杞银耳汤，可以益气补血，让皮肤

威名赫赫的历史人物沦为一道菜？

我们应该都去过以人命名的图书馆，走过以人命名的马路，听过以人命名的歌曲。无论是什么，一旦刻上特殊的记号，隐形之中便有它独特的意义，美食亦是如此。所以我前几天我绞尽