霜降：牛肉暖汤锅，空天万里霜

每当太阳抵达黄经210度时，在每年的10月23日前后，天气逐渐变冷，北方的秋天快要进入尾声，而南方大地则秋意正浓。霜降意为气肃而霜降，阴始凝也。 霜降是秋季的最后一个节气，

它的营养相当于7颗苹果70颗花生，价格便宜，老人小孩都爱吃

有一种食材，它可以说是完美型的，很多人都喜欢吃，甚至国外很多地方都拿它当主食，它就是土豆，经济型的蔬菜，一年四季都有，价格也不高，耐储存，简单的烹饪都是不错的美味

5星大厨亲授10种调味秘方，零基础也能逆袭厨艺高手

做饭这件事，到底难在哪了？ 你是否有过这样的疑问： 不管做什么菜 总是一种味道 ？ 做菜时总是 不知道怎么调味 ？ 掌握不好调味料 的 比例和下锅顺序 ？ 想要精进调味技巧， 但又

这几道菜太下饭！能让人多吃2碗米饭，关键做法还简单

主食的 最佳菜品伴侣 是什么？ 当然是 下饭菜！ 下饭菜是 有讲究 的： 要 够味 ，不能太清淡，好滋味才能更下饭； 要 带些汤 ，干干的菜会阻碍主食的吞咽感； 要 百搭 ，米饭面条、

它是有名的皇帝菜，气味清香口感鲜嫩，调理肠胃是一把好手

据古书记载：茼蒿的性味甘、辛、平，有安心气、养脾胃、利肠胃。在古代的时候，茼蒿还是宫廷菜肴，是皇帝才能吃到的贡菜，又叫皇帝菜。 现在正是茼蒿上市的季节，这个阶段的茼

马来西亚霹雳古冈州公会宣传广东美食

中国侨网10月22日电 据马来西亚《星洲日报》报道，广东省台山、开平、鹤山、新会、恩平和赤溪6个县，因地形、资源、气候等元素，当地形成了独特的美食文化。早年间，华人先辈南

晚餐可以多吃这些家常菜，低热量零负担，越吃越瘦，一点不怕胖

我们常说早餐是一天中最重要的一餐，其实晚餐也是，很多朋友选择晚上不吃饭，这对肠胃来说可不算是一件好事情，可以少吃些大鱼大肉，多吃些低热量的食材，这样既可以让肠道正

秋季多吃素，这菜焖一焖比肉还香，爽滑多汁，做一盘不够家人吃

秋天来到了。秋姑娘迈着轻轻的脚步来到了。天空碧蓝碧蓝的，像一块巨大的蓝宝石。一朵朵白云像雪白的棉花飘在天空中。一群大雁匆忙的向南飞去。 哈妹最喜欢的就是秋季，不仅景

这饮品比豆浆好喝，比牛奶营养，小孩喝补脑长个，老人预防记忆衰退

秋季的天气干燥，饮品已经成了早餐的必须品，给身体提供营养和热量，还能保证水分的摄入，是非常不错的选择。 以往大家的选择都很单一，都是喝牛奶，其实有很多食材的营养价格

豆腐最营养的吃法，又鲜又嫩又滑，吃上一口，入口即化，太美味

豆腐我相信应该没有人没吃过吧，是用大豆制作而成，是最常见的豆制品，也是素食菜肴的主要原材料，经过不断的改进，受到了很多人的欢迎，被人们誉为植物肉，也有了多种不同的

自从学会做这道硬菜，家里鸡蛋不够吃了，每次一上桌就被抢光

今天给大家分享一道菜，非常的营养好吃，用鸡蛋和猪肉制作而成，名曰：卷煎，北方地区比较常见，记得小时候最喜欢去做大席，在大席上这道菜是必不可少的，因为人太多，吃不几

英国美食作家眼中的中餐文化

扶霞在成都菜市场选花椒。 扶霞的中国美食笔记。 本报记者 张丹 英国美食作家扶霞邓洛普（Fuchsia Dunlop）在过去的20余年里，一直以书写的方式探索中餐，已出版过《川菜烹饪》《湘

美国大学生讲述桂林美景美食

美国《林肯每日星报》网站10月17日文章，原题：大学毕业生在中国的生活和工作体验 我从未想象过在距离家乡林肯(美国内布拉斯加州城市编者注)8000英里外的地方生活，更不用说住在

中法饮食中的美味鸭肉

《欧洲时报》微信公众号食尚亚洲刊登文章称 ，中法两国都有着各自美名远扬的烹饪文化，文章举例介绍了两国的美鸭佳肴。 中华美食鸭 中国的各式烤鸭、卤鸭和烧鸭让人闻香下马，

从路边摊到“网红”销往海外 螺蛳粉提前备战“双十一”

图为螺蛳粉企业工人备战双十一。 王以照 摄 中新网柳州10月18日电 (林馨杨陈)距离双十一电商购物节不到一个月，工厂的工人们已经开始每天加班加点备战。广西中柳食品科技有限公司