睡梦中常大喊大叫 也是种病 得看医生

睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人可能就会死去，可见睡

辽宁启动肺癌诊疗一体化中心提高患者生存质量

新华社沈阳10月17日电（记者李铮）为提高肺癌患者的生存质量，实现优质医疗资源的共享和下沉，由中国医科大学附属第一医院组织的辽宁省肺癌诊疗一体化中心近日启动，首批参与的

陶芳标：冬季孩子近视进展快 防控牢记“户外120”

新华网北京10月18日电（张馨心）近年来，我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势，严重影响儿童青少年的身心健康，已经成为全社会关注的焦点。为进一步推动《综合防控儿童青少年

月子餐必备食谱：妈妈这么吃，宝宝白白胖胖，健康成长

月子期对于整个哺乳期都 至关重要 ，妈妈吃得好，有利于母乳喂养， 宝宝才会长得好。 月子餐的膳食大有讲究： 尽量清淡，不能太过油腻 ，但要 不失滋味 ；还要有助于消化，让宝

香菇、金针菇、平菇！秋季吃蘑菇有啥讲究

平菇、香菇、金针菇秋季，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市，如何挑选和烹饪？食用时又有哪些注意事项？ 香菇 营养价值：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸，其含有的大量谷氨

桂林打造“健康+旅游”招牌 成经济增长新动能

华文媒体采访团一行在崇华中医街体验中医问诊。 林馨 摄 中新网桂林10月20日电 (林馨 杨陈)20日，走进广西桂林市崇华中医街，中药味扑鼻而来，这里开设27家医馆，坐诊着一批名医，

褪黑素保健品真能治失眠吗？ 专家：服用过多影响免疫

网售褪黑素保健品宣称可以治疗失眠，针对褪黑素保健品走红现象，北京青年报记者从相关专家处了解到，褪黑素作为保健品而非药品，对长期失眠的成年患者调节作用较为微弱。而长

年纪轻轻没把高血压当回事 33岁男子通宵游戏后突发心梗

武汉晚报讯(记者武叶 实习生朱梦琪 通讯员刘姗姗)男子通宵游戏后抽烟提神，不料突发胸闷、胸痛，检查确诊为心肌梗死。专家提醒，清晨是高血压病人的危险时段，这一时段需格外留

如果你身上出现了这13个迹象 需要马上去看牙医

这些迹象表明 你需要马上去看牙医 据美国牙科协会统计，每年有200万美国人因牙痛而前往急诊室。如果你的口腔有疼痛、出血、肿胀或其他不寻常的症状，最好在潜在问题恶化之前赶

褪黑素真能治失眠吗？专家：服用过多影响免疫系统

褪黑素保健品真能治失眠吗 专家：失眠患者应先到医院进行专业诊断 网售褪黑素保健品宣称可以治疗失眠，针对褪黑素保健品走红现象，北京青年报记者从相关专家处了解到，褪黑素

间歇性节食能有效控制糖尿病

控制糖尿病是间歇性节食好，还是持续性节食好？中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是：间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。相关研究论文日前发

九类常用药，老人要减量

随着年龄增长，老年人肝、肾等脏器功能减退，机体耐受能力下降，药物在体内的分布、代谢、消除也会发生改变，常规给药剂量有时并不适合老年人。但老年患者合并疾病多，常同时

没钱好心痛！哈佛研究：减薪导致中风、心脏病风险增加17%

▲减薪可能增加心脏病发的风险。 （图／示意图／pixabay） 减薪或加薪对心情起伏影响极大，而美国一项研究显示，这可能真的会对于心血管疾病有影响。 被减薪的受试者中，心脏病发

爱美谨防光老化，秋冬时节也不能放松

皮肤衰老，可能是每个爱美人士终其一生的敌人，而了解其原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。近日，记者采访了中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇，他表示，虽然暴晒的夏

睡眠不好吃褪黑素并不是个好办法

本报记者雍黎通讯员朱广平 睡不着、睡不醒、睡不好！睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少，不过现在良好的睡眠对于很多人来说却成为了一种奢求。据统计，我