月子期对于整个哺乳期都至关重要，妈妈吃得好，有利于母乳喂养，宝宝才会长得好。
月子餐的膳食大有讲究：尽量清淡，不能太过油腻，但要不失滋味；还要有助于消化，让宝妈吃得舒服；营养要足，但也要合理搭配。
本次课程，大厨将教你做营养可口的月子菜，食材丰富，易学易操作，轻松做出宝妈爱吃的营养菜肴，让月子餐不再是寡淡单一的汤粥。
2019-10-20 17:28 香哈菜谱 -
月子期对于整个哺乳期都至关重要，妈妈吃得好，有利于母乳喂养，宝宝才会长得好。
月子餐的膳食大有讲究：尽量清淡，不能太过油腻，但要不失滋味；还要有助于消化，让宝妈吃得舒服；营养要足，但也要合理搭配。
本次课程，大厨将教你做营养可口的月子菜，食材丰富，易学易操作，轻松做出宝妈爱吃的营养菜肴，让月子餐不再是寡淡单一的汤粥。
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