现在小孩子的身体健康，是家里所有大人的重中之重，平常的食疗方法已经不算什么稀奇的事儿，但现在的补品的价格都不便宜，小小的一盒就价值高昂，长期喝，那真的压力不小。
其实生活中还有很多平价的替代品，营养也很高，而且是通过饮食摄入更加的健康，没有任何添加剂，对于孩子来说更营养。它就是黄豆，是大豆的一种，被誉为“天然脑黄金”,含有40%的蛋白质和20%的不饱和脂肪酸，接近人体所需的氨基酸比值，易被人体所吸收，可以加强人体的免疫力，增强体魄。
黄豆一般可以入菜也可以做成饮品，下面分享一道香浓豆浆的食谱给大家，早餐喝一杯，越喝越聪明，比核桃都强。
香浓豆浆
配料:
黄豆1杯、小米4份之1杯、砂糖适量
烹饪步骤:
1.黄豆泡水6小时
2.黄豆，小米倒进豆浆机,水份加至1公升水位
3.按五谷豆浆键
4.煮好了隔渣
5.加入砂糖
6.完成
