欧洲新闻网 | 中国 | 国际 | 社会 | 娱乐 | 时尚 | 民生 | 科技 | 旅游 | 体育 | 财经 | 健康 | 文化 | 艺术 | 人物 | 家居 | 公益 | 视频 | 华人
投稿邮箱:uscntv@outlook.com
主页 > 关注 > 美食 > 正文

早餐别再吃水煮鸡蛋了,这样的做法满屋飘香,孩子每天吵着要吃

2020-03-24 10:55  香哈菜谱   - 

鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品,因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。每天一个颗鸡蛋,补充身体营养。
 
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
 
早餐别再吃水煮鸡蛋了,这样的做法满屋飘香,孩子每天吵着要吃。跟着哈妹一起看看美味可口,做法简单易学的香滑鸡蛋布丁的具体烹饪步骤!
 
香滑鸡蛋布丁
 
配料:
鸡蛋2个、纯牛奶250克、白糖25克

烹饪步骤:
1.准备好所有的材料


2.把牛奶和白糖倒入锅中,开小火煮至白糖融化,关火晾凉。


3.放凉后打入鸡蛋,鸡蛋要一个一个加,一个搅拌均匀后再加另一个,直接至所有鸡蛋打完搅拌均匀


4.把鸡蛋牛奶液过滤一下,这样使口感更加细腻


5.过筛后的鸡蛋牛奶液


6.把牛奶鸡蛋液倒入布丁杯中,把布丁杯放在烤盘中,烤盘放三分之二温水。


7.放进预热好的烤箱,上下火150度,下层30-35分钟


8.叮…出炉了,满屋飘着牛奶鸡蛋的味道,好香啊!


9.美味做好啦

  声明:文章大多转自网络,旨在更广泛的传播。本文仅代表作者个人观点,与美国新闻网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有稿件内容、版权等问题请联系删除。联系邮箱:uscntv@outlook.com。

上一篇:这面条是家里人的心头好,营养又美味,哧溜一口吃精光
下一篇:甜而不腻,酸而不刺喉,菠萝咕噜肉的最高境界!

热点新闻

重要通知

服务之窗

关于我们| 联系我们| 广告服务| 供稿服务| 法律声明| 招聘信息| 网站地图

本网站所刊载信息,不代表美国新闻网的立场和观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。

美国新闻网由欧洲华文电视台美国站主办 www.uscntv.com

[部分稿件来源于网络,如有侵权请及时联系我们] [邮箱:uscntv@outlook.com]