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煎鱼时,别直接下锅,30年大厨教你一招,鱼皮不沾锅,外酥里嫩

2019-09-22 10:19  香哈菜谱   - 

鱼类相较于其他的肉类食材来说,在餐桌上的出现频率只高不低,丰富的营养和鲜美的口感,受到了人们的喜欢。

 

鱼类的品种繁多,有海鱼、河鲜等等,烹饪方式的多样,也让它的口味有了无限的可能,煎鱼就是其中的一种烹饪方式,煎好的鱼表皮金黄酥脆,内里细嫩,口感好极了,配饭吃也是一绝,但是煎鱼也要掌握技巧,不然煎的鱼不好吃,还容易破皮。

 

30年的大厨教你一招,煎鱼时,别直接下锅,先用料汁腌制一下让鱼入味,在下锅炸制之前,在鱼身的两面适当的裹上些干淀粉,炸的时候不易粘锅,外酥里嫩,口感好极了,下面具体的步骤分享给大家,喜欢的朋友跟哈妹一起学吧!

 

煎鱼

 

 

配料:
小鲳鱼两条、葱少量、姜少量、料酒两汤勺、味极鲜酱油两汤勺、醋一汤勺、老抽酱油半汤勺、淀粉适量、盐少许、茼蒿叶适量
 

烹饪步骤:
1.继续用#玉米胚芽油#


2.取一盘子,倒入调料汁,混合均匀,加葱丝,姜丝,


3.混合均匀的调料汁倒一大盘里,把鱼放盘里,翻下面让其沾满酱汁,腌30分钟。


4.准备淀粉适量,鱼的两面沾满干淀粉。沾淀粉为的煎时不粘锅。


5.备炒锅,烧干锅中水分,加三,四汤勺油,


6.下入扑满淀粉的小鲳鱼,小火慢煎。


7.煎至一两分钟后,煎另一面,


8.煎至两面金黄色可以了。煎至过程中几次翻面。多翻几次这样能均匀熟透防止煎糊表面。


9.盘子里铺满茼蒿叶。鱼出锅放入茼蒿叶盘里。

 

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