躲避地震 记住一句话
“天塌下来 有个高的顶着”
地震发生时，如果您身处于不熟悉的环境中，该如何避险呢？今天我们跟随国际救援队的步兵教官，一起来学习强震来袭时的躲避技巧。
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地震发生时，我们该如何避险？
在陌生的环境中遭遇地震，只要记住一点，就是“天塌下来，有个高的顶着”。也就是说，这时，我们只需要在周围，找到一些比较高点的坚硬物体，在它旁边，保持自己的头部低于它们，就可达到避险的目的。
地震发生时，相对幸运的一种情况是，您恰好身处卫生间，因为在这里，有我们保命最需要的水资源！
这时，我们要做的就是，迅速打开水龙头，还要把底下的塞子给它封住。这样做的目的就是，要保证水源源不断流出来，能够湿润周围的空气，使被困者通过呼吸，也能够补充身体的水分。
在卫生间躲避时，我们要保持头部高度，低于洗手盆的高度。
虽然卫生间是相对理想的躲避场所，但不建议所有人都往洗手间跑，因为它的安全范围非常有限，一般也只能够容纳1－2个人进行躲避。
地震发生时 “就近躲避” 最为稳妥！
当地震来袭，您可以找到身边的衣柜、办公柜或冰箱等高个的坚硬物体，蹲在它们的身边避险。
但需要注意的是，如果选择躲在衣柜旁，要尽量远离长边一侧，跑到短边侧蹲下躲避。因为，地震造成的剧烈摇摆，很可能使衣柜沿长边侧倾倒，即使不倒，衣柜里的东西，也容易掉出来，砸伤避险者。
除了柜子和冰箱，我们也可以在就近的桌子旁，沙发和茶几之间的过道中进行躲避。如果这些物体本身高度不算太高，我们也可以选择趴下，并随手抓一个坐垫，来护住自己的头部。
如果我们在睡梦中发生了地震，该怎么办呢？
首先，要明确一件事儿！就是，如果我们在睡梦中，能够感觉是地震，那这个震级，一般来说，已经达到4级以上。当我们缓过神来，意识到地震，一般已经过去5、6秒的时间，接下来我们的避震方法，就非常重要了！
还是记住那句话，“天塌下来，个高的顶着”，床也是一个比较坚硬的物体，但我们要保证自己的头部高度，低于床的高度，所以要趴在床的两侧。
一旦遇到地震，把我们从睡梦中摇晃醒，我们要做的是：
1、两只手迅速抓住两个枕头边，扣住耳朵。
2、从床的一侧快速滚下床。
3、滚到地面后，脸冲下，让两个胳膊肘形成一个三角空间，保持整个身体低于床的高度。
Tips
强震来袭，我们要做的就是“就近躲避”。而在躲避的时候，您要记住这句话：“天塌下来，有个高的顶着”。所以，无论身处何地，您都要尽量找一个高个的坚硬物体，在它的旁边蹲下或者趴下，进行躲避。您记住了吗？
