只要见过这个生图的人
至今都念念不忘
全世界最性感的脱衣舞娘——Dita
优雅美丽的女人，生活中有什么好处？
那就是不论走到哪里，都可以因美丽成为焦点
还记得2012年Burberry Prorsum Show上那经典的一幕码？ Dita的雨伞掉了，她还没有自己去捡， 两位男士已经抢着为她捡伞。 而Dita侧过脸，莞尔一笑， 一个美丽的瞬间，见证了魅力！ 各大媒体纷纷报道。
最近，全球第一号尤物Dita Von Teese，又登上了舆论的热搜，只因她首次接受记者的拜访曝光了自己的豪华大房。
奢华精致如古堡，千万网友倾倒：“房如其人，勾魂夺魄”。
这位21世纪最成功的脱衣舞娘，Dita的存在本身就是一个宝藏，她展示了女人性感的骄奢魅力，将女性的美展示的淋漓尽致。
就如日常在家的她，一身丝滑低调的紫色睡衣，就将她的美丽衬托无疑。
Dita说：“自己是一个极繁主义者，绝不走极简风”，她对自己的美认真负责，一如把家装饰的这么精致如油画古堡
做女人，尽情的展示美——这件事，Dita几十年如一日的认真：
试问哪一个女人
看到这一柜子的鞋子，能不心动？
Vintage闪耀的胸针就有一整墙
繁复、华丽、鲜艳、目不暇接、精巧绝伦。 这是Dita一点一滴堆砌起来的城堡，这从侧面也反应了她认真生活的态度。
Dita注定已经成为一代传奇， 但是人间尤物并非天生，你能想象这是她童年的时候吗？ 长相普通、满脸雀斑。
到了少女时代，也没有特别惊艳，身高160，还有隐隐的婴儿肥。
但是从小就有演员梦的Dita却从来没有因为先天条件不优秀而放弃过追梦。
4岁，开始 学习古典芭蕾 ，奠定了以后几十年的曼妙舞姿和脚背弧度。
13岁，已经对20-50年代的复古服装烂熟于心，更有了自己对时尚的独到理解。
为了更美，研究妆容，充分发挥自己的容貌优势：将一头金发染黑，油亮波浪，演绎复古气质。
甚至自己独有的眼线、眉型和销魂泪痣
也是她自己研究出来的
作为全球第一的脱衣舞女皇
Dita艳冠全球的
是她 无人能及的优美舞姿和古典优雅
享誉世界的 『羽毛扇舞』
还有，让她一舞成名的 『香槟浴』
今年的Dita，已经 48岁了，但是依然保持着少女好身材 ，也和女神多年的自律息息相关。
保持玲珑有致的沙漏身材，她一边靠持续有效的健身锻炼，一边靠平衡饮食，低脂营养摄入。
来瞧瞧Dita的三餐吧：
食单
早餐：烤小米、米面包配牛油果。
会喝以70%蔬菜 30%水果打成的smoothie，用来祛除体内有害毒素和自由基。
加餐：蓝莓、番木瓜、西芹杆、生杏仁、牛油果片、椰子水等。
午餐：绿色野菜沙拉，寿司等。
晚餐：烤鱼、慢煮牛肉等。
饮食上还有喝营养汤的习惯：
在加餐中进食富含合多种营养的汤品，提供给身体多种养分，让身体保持水合状态。
不吃加糖的食物，也不吃白面包（就是那些加了黄油之类材料的）、Pasta、奶制品、高碳水食物等。）
而各种 健身减脂餐的搭配，Dita从来都喜欢亲力亲为 ，她喜欢到超市采购各种新鲜的食材。
七分吃，三分练
对于运动Dita也毫不松懈！
她是这样安排的：
1、 要想身材好，首先要睡饱 ，女人尤其要睡美容觉，Dita每天会睡够9个小时。
2、 在8-9点开始每一天的锻炼 ，穿上T恤、弹力九分裤、平底鞋去会所练普拉提，每次练30-45分钟。
3、同时还会 交替练习瑜伽 ，既塑型还增肌。
4、还有 各种复杂的舞蹈 ，保证自己的身体足够灵活，保持业务水准。
5、Dita还有一个习惯就是， 能站绝对不会坐着 ，这样可以增加燃烧一天30%的卡路里，还能帮助塑造完美体态。
但是，尽管在身材塑形方面
Dita提供了很好的方法
但是 在束腰这方面，她却做了反面教材！
因为Dita从18岁开始束腰，一束就是30年！
Dita的 蜂腰惊为天人，塞进胸衣也只有 42cm （虽然很美，但坚决不赞同大家这样做！）
因为束腰对身体是非常不好的！！！
对于健身爱好者来说
绝对不提倡大家绑束腰！
因为它 存在很大的健康隐患！！！
束腰有什么危害？
今天就顺便给大家科普下：
1、影响人体消化功能
带束腰并不会让你瘦，一松下来，即刻恢复原状，还会造成肠胃功能紊乱。
2、摧毁核心稳定性，肋骨变形
我们平时的收腹动作需要靠腹横肌，它在腹部和脊柱周围形成了一条保护带。长期佩戴束腰，会导致腹部深层肌群长期依靠束腰张力，可能导致肌肉萎缩。
3、压迫肺部空间
带上束腰，呼吸困难，很多人肯定深有感触，它将肋骨强行压缩，肺部活动空间变小，人就会喘不过气。长期束腰会影响人的肺部功能。
4、持续的内脏损伤
束腰会挤压器脏，大小肠，子宫统统移位，内脏变形。带上束腰之后，你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。长期下来，内脏也就受损变形了！
所以美忽然重要，但还是不要向Dita这样长期束腰， 运动减脂下来的马甲线，不香吗？
但是作为女人， Dita的精致值得女孩们永远学习！ 就如她所表达的： 女为悦己者容？不是的，女人本来就该这么美！
好身材，随着年龄的增长，会增加你的魅力，优雅与自信，长年累月的坚持和打造，会将坚持的那份美入骨入皮。
即使出门逛个街，买个菜，也是精致的猪猪女孩。
愿你48岁时，
也能这般如玫瑰怒放，优雅从容而高贵。
