在舒适的头等舱座位端着香槟来个葛优躺
想必是所有旅行者都梦寐以求的
但头等舱票价让不少旅客望而却步
长途经济舱也只能忍了
一趟十几个小时的长途飞机下来
吃不好睡不好，腰酸背痛，身心俱疲
这种旅途中的噩梦该如何终结呢?
其实有些飞行小妙招
让我们花经济舱的钱享受头等舱的待遇
赶快来看看
没准下次飞行就能用上哟！
经济舱的升级从候机开始
还认为高端航空公司的贵宾休息室是专为土豪名流们准备的吗？是时候更新一下这个观念了。全球有几千个航空公司贵宾休息室，一次性付费获得的服务物有所值，毕竟吃喝全包，无限的小吃、开放式酒吧、快速无线网络连接、超舒适沙发...与其候机时把钱花在漫天要价的咖啡厅餐厅或喧闹的快餐店，不如考虑一下那些看起来高冷的候机室！手机下载Priority Pass或LoungeBuddy之类的APP都可以快速掌握机场候机室信息。你也可以悠然候机啦！
举个例子：纽约JFK和伦敦希思罗均为差不多$50起。北京首都国际机场只要差不多$29起。
持美国运通Premium Rewards和Chase Sapphire Reserve都可以在全球600多个国际机场使用贵宾室，具体薅羊毛的方法大家去官网查看吧！（此处属诚心推荐，绝非广告哟！）
抢先占据有利座位
没有更多的腿部空间也不意味着飞机上就没有其他好座位了，那么到底哪里算是好座位呢？对于不同需求的旅客好位子的定义自然也不同。
如果你喜欢安静的位置
如果打定主意准备一登机就睡觉——那么就该戴好降噪耳机，选择飞机前部的靠窗座位。这样就不会被邻座乘客进进出出打搅到，而且飞机前部也更安静，毕竟躁动的发动机都在机翼下面。
如果你喜欢宽敞的位置
如果你有无处安放的大长腿——可能多年来已经谙熟于心的是一定要选择靠过道的座位，这样才能放肆把腿伸开；
不过紧急出口才是真正长腿星人的黄金坐席，比起昂贵的头等舱，多花一点钱就能十几个小时随便花式伸腿的体验还是值得的。
此外，经济舱第一排（‘bulkhead’ rows）也是空间相对宽裕的，而且绝对没有前排乘客过分后倾的座椅压到你的脸....
如果你喜欢享受更周到的服务
如果想要时刻待命的空乘服务——那就做到飞机后排的过道座位吧，空乘们一般都会在那里聚集。近水楼台先得月的你肯定比飞机上其他人优先得到服务了。
如果两人同行想占一整排——选座的时候选一个靠窗一个靠过道吧~这样大概率不会有单独的乘客坐在中间。
如果想要一人占据多个座位——登机的时候就要眼观六路多看看了，有时甚至一整排座位都会是空着的，三个座位给一个人！诱不诱人？把扶手抬起来就可以直接躺平了...所以观察到空着的座位就赶快去问问空姐是否可以坐过去，搞不好一激动直接被升舱也说不定...
这些位置千万别选X
X经济舱最后一排的位置——座椅调整幅度有限
X靠近卫生间的位置——乘客流动性大，环境嘈杂
着装有讲究
这里的讲究当然不是让大家穿得多么隆重华贵啦，毕竟是要历经漫长的飞行，穿衣方面最重要的三原则就是：舒适、舒适、舒适！
千万别跟自己过不去。如果想要达到头等舱的舒适感，宽松裤子、平底鞋、松紧腰带、弹力材质、长袜、蓬松的套衫都准备好吧，总之避免一切束缚就对了。最好还要方便穿脱，这样就能随时调节体温。
自备厚度适中的外套/小毛毯/围巾/披肩，也是有必要的，机舱里的小毯子看起来都是单独塑封，但这并不代表他们都是全新的，你永远不知道毯子在消毒环节经历过些什么...
带上最日常的睡衣上飞机也是很好的选择，登机后就去换好睡衣，就跟在家里准备睡觉的状态一样。
隔绝噪音
长途飞行，降噪耳机绝对有必要。一旦机舱内允许打开电子设备了，悄然打开你的降噪耳机准备与世隔绝吧，吵闹的引擎、喧哗的人群，全都不在话下了。最低配的情况下，带个耳塞也能好不少。
全方位遮光
用餐完毕，大多数人该进入睡眠时间，只关上遮光板和阅读灯还是会觉得影响睡眠质量。这时就凸显带眼罩登机的机智之处了。降噪耳机+眼罩，基本谁也叫不醒你了...
小神器有大用场
已经登机落座了，终于安顿下来。准备一些简单的必需品就可以显著提升经济舱的舒适度。飞机内循环流动的干燥空气是水嫩皮肤的一大杀手，这已经众所周知，因此不要打无准备之仗，免税店那些便携的旅行装可以派上用场。
润唇膏——每小时补涂一次，防止嘴唇干裂。凡士林凝胶也非常适合用在其他干燥部位。
面霜&护手霜——守护好体内水分安全防线，面霜护手霜都要准备到位，机舱里干成沙漠皮才到处摸索各种霜就来不及啦！
卸妆湿巾——如果带妆到机场，最好起飞前卸干净。用卸妆湿巾最省事，不然睡醒皮肤干成木乃伊就追悔莫及了。
凝胶眼贴&贴片面膜——坐飞机的时候敷面膜，简直是长途飞行中最低成本善待自己的方式了。不要怕会吓到邻座的乘客，毕竟下了飞机谁又认识谁呢，你们说不定再也不会碰面，与其成为他人记忆中干巴巴的机舱木乃伊，倒不如做个皮肤光彩照人的精致达人吧~
滴眼液——看电影、看书、睡觉，无论哪一项都无法忍受长时间干燥的机舱空气，清爽的滴眼液绝对是舒缓眼睛的救命稻草。
牙刷&牙膏——长途飞行也并不意味着就要完全放弃生理作息，牙齿的细菌可不休息。可以考虑Walmart 4刀多的mini牙刷，小小一排，飞机上依旧按时去刷个牙，精神状态会焕然一新。
褪黑素——机舱助眠+倒时差+调节生物钟的终极神器，认准Melatonin。有改善失眠、多梦、提高睡眠质量,营养神经等多种作用。有药丸装也有舌下喷雾装，根据自己所需，登机前做好充分的准备吧！
少喝咖啡茶， 多喝水
空姐问你coffee or tea之类的时候你会如何作答呢？下次坐长途飞机，不要犹豫，果断选择喝水。
机舱内的空气非常干燥，湿度通常只有10％到20％左右，而一般房间湿度通常在30％到65％之间，干燥程度堪比沙漠，干燥的空气会让眼睛和皮肤发痒或不舒服。在机舱里咖啡、茶、酒精饮品都会影响人的睡眠质量，也会让人更加脱水，与身体真正所需完全相反，所以还是多喝水吧~
飞行旅行枕
没人喜欢坐着睡觉，但十多个小时的长途飞行等待着你的时候，还是要做好充分准备的。别太指望机舱里免费提供的小枕头，那些基本没法给脖子足够的支撑。
如果下背部疼痛禁不起久坐的话，还要考虑准备一个腰枕。
选购注意事项：
舒适——看起来像是废话，但千万别被是市场上那些又潮又萌、或者价格低廉的旅行枕骗了。不要管旅行枕外形怎样，自己枕上去舒服才是首要考虑因素，如果不能让自己仿佛置身云端，再好看或者再便宜也别买。因此旅行枕应该去店里亲自试一试，网购的就很难保证了。
耐用——如果是空中飞人常旅客的话，可以考虑买一个贵点耐用点的。
便携易收纳——旅行枕的确占地方，而且现在很多廉价航空都只限一件登机手提行李，因此最好选择那些充气或者折叠起来便于收纳的款式。
如果空间充裕，可以搜搜看WOOLIP或者OstrichPillow这些旅途中的助眠神器。
把座椅变成“床”
如果座位并不影响其他人进出，也是有办法自己“创造”出更多腿部空间的！为了在经济舱更加舒适，商家的创造力是无穷的。经济舱空中飞人们可以考虑投资一个Fly LegsUp飞行吊床或者Flypal Inflatable Foot Rest脚垫。飞行途中稍微抬起双脚不仅有助于血液循环，还可以减少肿胀和关节疼痛的风险。
Flypal Inflatable Foot Rest脚垫可以和飞机座椅齐高，直接变身成一张小床，宝宝们可以躺一路。
连上WiFi 看电影/剧
如今飞机上娱乐系统的发展突飞猛进、质量飙升。想看最新电影、最新剧集，基本都能在飞机上实现。乘客们需要做的就是确保登机前充好电。或者，可以选择花钱使用飞机上的Wi-Fi，这样是不是就更能自在网络冲浪了呢？（好吧，机上Wi-Fi目前多数又贵又慢...）
善待双脚
长途飞行穿了不舒服的鞋子恐怕是最难受的事情了，久坐身体循环本来就差，下肢水肿都是在所难免，如果双脚再被束缚在鞋子里那简直堪比酷刑。而且，机舱里的温度坐久难免脚底会有凉意。所以多给双脚一些喘息的空间吧，脱掉鞋子，穿上保暖又蓬松的袜子，或者机舱里免费的袜子也ok，再穿着拖鞋，然后该睡觉睡觉，该看剧看剧吧，脚底一直暖暖也不会有勒痕，这样一来把脚蜷在座位上四舍五入也有点被升舱的感觉了....
自带健康美味飞机餐
航空餐只怕对多数人而言都是不对胃口的，这毕竟只是为了填饱肚子而已。为什么不考虑自带食物或者起飞前吃好点呢？相信你也见过把星巴克汉堡王或者诱人健康沙拉带上飞机的乘客，你也可以考虑小胡萝卜、混合干果、水果或其他便于装在塑料袋中的食物。飞机上人的味觉功能会下降，可以考虑带点酸的东西刺激味觉，如：话梅之类的小零食，当然也尽量避免油腻辛辣或者味道太大会影响其他乘客的食物。
此外候机时候贵宾休息室里通常也有相对丰富的食物选择，饱餐一顿，到飞机上安稳入睡也是不错的选择。当然别一激动在机舱里把免税店买的酒打开了...
最后再来温习一下：
经济舱升级体验清单
善用机场贵宾休息室
宽松舒适衣物/睡衣/长袜/毯子/披肩/外套
降噪耳机/耳塞
眼罩
提前选座
润唇膏/面霜/护手霜
卸妆湿巾/眼贴/面膜
滴眼液
牙刷+牙膏
褪黑素
多喝水
旅行枕/腰枕
飞行吊床/脚垫
充好电的娱乐设施
自带健康美食
如果你已经备好这份清单
那就准备迎接长途飞行吧！
是否已经开始酝酿如何度过下一次旅途了呢？
你还有哪些经济舱妙招
欢迎在评论中分享给大家✌️
