● 新冠疫情当前，个人的健康安全问题也成为了全民关注的重点。
● 此外，每年的冬春季节往往又是流感的高发期，孩子一生病，父母都会非常紧张揪心，尤其是在海外就读的小留学生们，他们的身体健康状况更是父母常常挂念和最关心的。
● 孩子独身一人在美国生病了怎么办？怎么去看病？没有人照顾怎么办？
今天，小美就来带您全面了解小留学生在美国读书需要做的医疗相关准备和就医程序！
出国前，必要的三种准备！
1. 要购买医疗保险！
在美国看病都很贵，忍一忍别去医院了！
有个学姐，白天走在上学路上，突然因为低血糖眼前一黑，昏迷前的最后一句话是，“别叫救护车！”
很多家长和学生觉得在美国看病贵，其中主要的原因在于没有购买医疗保险！比如上面段子中的救护车，国内救护车两三百元人民币可以搞定，但在美国，如果没有医疗保险，自付费用可能要高达2000多刀，但如果买了医疗保险，通常保险公司会承担掉50%-85%左右的费用。
美国医疗费用的确昂贵，但美国同时又是一个保险社会，所以，为了确保自己孩子在美国生病时不会面对“天价”账单，购买医疗保险是最重要的也是必须要做的一件事！
美国绝大多数的私立学校都会要求国际学生购买医疗保险，一般学校也都会为学生提供可以直接向校方购买的保险。校内保险有时会比校外保险贵，但美高小博士建议大家还是优先选择校内保险，因为校内保险往往都是通过学校层层筛选而来的，涵盖的范围也比较广，医疗服务比较好，所以面对让人眼花缭乱的医疗保险条例，校内保险对于小留学生是个既省心又安心的选择。
牙科险和视力险不包含在一般医保中
美国医疗保险分成四大块，医险、药险、牙险、视险。一般来说学校的医疗保险中通常不包括牙险和视险。
美国看牙非常贵，所以如果孩子牙口不是很好，或是很重视牙齿健康预防，额外配置一份牙科保险是个选择。当然很多留学生会选择把拔智齿等牙齿相关的问题等到休假回国时处理。
视力险主要会涵盖视力检查、配眼镜、配隐形眼镜的费用等，美国配眼镜可没国内那么方便，连验光都需要提前预约而且花费不小。通常来说，美高小博士建议孩子在出国之前把近视、配眼镜等问题都在国内解决好。通常来说，视力险对于留学生来说购买的必要性不是那么大。
2. 记得要体检！
每年许多小伙伴都会对「是否要体检？」有所疑问，事实上答案是需要的，体检是出国留学前必经的一个环节，根据“国际卫生条例”和我国国境卫生检疫法律、法规，出国留学人员均需提前到当地国际旅行卫生保健中心进行健康体检，拿到“小红本”（《国际旅行健康检查证明书》），以证明学生没有在体检中发现有重大危害的传染病。“小红书”的有效期是一年。
3.记得要打疫苗！
美国法律规定，学生要入读美国学校需要提供疫苗记录，否则不允许进入校园，甚至可能需要承担法律责任，而各州的规定都不尽相同，学生可以事先咨询顾问代理老师或学校，根据各州和学校的规定施打相应要求的疫苗。所以除了拿到“小红本”，留学生出国前还必须要拿到“小黄本”（《疫苗接种或预防措施国际证书》），疫苗和体检都是可以在当地国际旅行卫生保健中心完成的哦。
TIPS
建议各位学子在拿到录取通知书后尽快把体检和注射疫苗提上日程，到当地的“国际旅行卫生保健中心”进行预约。“小红本”和“小黄本”不仅学校要看，过海关时也可能会被抽查，所以是每一个留学生都要人手一份的！
出国后，健康小贴士分享
医疗中心＆私立医院的就医途径，你知道吗？
若平时只是小感冒或是运动受伤等情况发生，美国校园都设有校内医疗中心，能给予最及时的协助，保证学生在第一时间得到安全、有效的医疗帮助。
与中国公立医院占主导地位不同，美国人的主流选择是私立医院，因此若不在学校，选择就近的私立医院是个较优的选择。而若条件允许，选择「家庭医生」也是不错的选择，孩子能得到长期深入、全面且个性化的专业医疗服务。
就医小贴士：
01 要事先预约
要注意的是，跟中国不同，在美国看专科医生必须要进行预约！切莫贸然前往，许多医生都不会接受未预约的病人。
02 准备好保险卡
留学生平时最好随身携带医疗保险卡，就医时，医院多半会要求病人填写医疗保险公司名称、保险期限及号码，以便医院将相关医疗信息上传到保险公司。
03 填写医疗保险表格
与在国内不同的是，在美国就医到达医院大厅的第一件事不是付钱挂号，而是向柜台领取一些表格，包括填写保险信息表格：保险公司、类型、保险人号码即可(所以医疗保险卡要随时带在身上)，和身体状况描述表格。填好表以后交还给柜台，等着护士叫名后，会被护士带到专门的检查室，做病况的检查。
买药小贴士
非处方药OTC:
全称Over the Counter，是指不需凭借医师或助理医师处方即可自行购买的药物。所以相比处方药而言，OTC药品要更安全，在动物和人体试验中已经得到充分的临床数据支持。建议留学生可以常备一些非处方药。在美国买药很方便，不管是在大型超市里的药店专柜、连锁药店，还是24小时营业的加油站都有一些非处方药销售，大部分是：感冒、止痛、一般消炎的药物。
处方药RX:
处方药需凭医师或助理医师处方才可取得。每个医生都有开处方的本子，上面有医生诊所的详细信息还有医生的资格号，只有拿着这样的单子才能买到处方药。有些药医生会注明可以多次取药，一般在处方的左下角有"Refilled Times"就是重复取药的次数。处方药的药瓶上会有RX#就是你的处方号码，如果你需要重复取药，可以打电话告诉药房这个号码，药房会提前为你订购或者准备好药物。
日常小贴士
小留学生除了要了解以上这些美国看病买药的基本流程的知识外，更重要的是独自在海外，要学会如何照顾好自己的身体，管理自己的健康状况！
01 养成良好的生活习惯
在美国求学，平时自主规划的时间变多，许多孩子会因为时间多就沉迷于网路游戏或其他科技产品，睡眠不规律。在饮食方面，由于没有了父母的督促，挑食、吃垃圾食品成为了很多小留学生会出现的问题。对于小留学生们，在海外生活，培养独立自主性的第一步就要学习建立有规律的饮食和生活作息，对自己的生活能够自律自控，学业才会有所成就。
02坚持运动，提高免疫力
美国校园文化中，相当注重运动，适量的运动有利于身体健康，孩子不管学习有多忙，也要记得多运动！学校里都具备许多完善的健身设施，只有拥有良好的身体素质，才能改善精神状态，从而为完成学业做保障。
03心理健康也不能忽视
除了身体健康，心理健康也是家长和小留学生关注的问题。通常，学业压力和文化融入是影响孩子心理健康的重点。建议孩子可以根据个人的兴趣，参加相应的课外活动、结交投缘的朋友、向朋友倾诉等，都能逐渐调整自己的心理状态。
