牙买加的竹筏漂流；©Douglas Pearson/Getty Images
作为加勒比地区最引人入胜的目的地之一，岛国牙买加完美契合Lonely Planet发布的2023世界最佳旅行目的地榜单中关于“悠闲度假”的期待。在这里，你可以漫步白色沙滩，度过一个绵长悠闲的海滩假日午后；也可以深入高山流水，从瀑布顶端“自由落体”，畅游湛蓝潟湖；热情的当地人和新鲜冒热气儿的海鲜也是一绝。高端度假村和传统的家族小店在这里共生共荣。牙买加的多重魅力使人找不到拒绝它发出的热情邀请的理由，快跟LP一起逃往温暖的加勒比！
SHERI-KAE MCLEOD
我做旅行作家已经有七年多了，主要关注的就是加勒比地区的度假目的地。牙买加人将我们称为“旱地游客”——那些长住在牙买加并孜孜不倦地探索这座岛屿的人。虽然我很喜欢造访新的国度，但除了我的母岛，再也找不出第二个让我对其拥如此浓厚的爱的地方了。
©Travelling Jack/Shutterstock
牙买加为何值得造访？
作为加勒比海地区最受欢迎的旅游目的地之一，牙买加虽然小巧但也充满力量的。当地的原住民将该岛命名为 “Xaymaca"，意思是 ”木与水之地"——这种抒情的描述很容易就使人联想到这个国家美丽的白色沙滩、风景优美的山峰、瀑布和河流。
蓝山-世界著名咖啡产地；©David Neil Madden/Getty Images
牙买加是加勒比海地区最大的国家之一，景点和其他有趣的地方都相对集中，所以探索起来相当容易。除了灿烂的风景，牙买加的文化和友好的当地人也令人难忘。他们的食物、音乐和感染力极强的“快乐病毒”构成了每一个游客都难以忘怀的经历。无论你从哪里出发，你都会很高兴能将这样的回忆带回家。
四天时间，牙买加怎么玩？
第1日 | 从金斯敦出发
漫游首都
金斯敦（Kingston）是牙买加的首都，也是岛上所有商业活动的中心。虽然位于该岛的东侧，但它有着与岛上其他任何地方的便捷交通连接，使其成为开始旅行的不二之选。住在市中心的R酒店，几乎每个房间都能欣赏到这座城市的壮丽景色。房价在每晚150美元至300美元之间，包括早餐。
金斯敦市中心的个性小店；©Ralf Steinberger from Northern Italy and Berlin, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons
第一天早上，你可以去参观金斯顿最受欢迎的旅游景点：鲍勃-马利博物馆。这座雷鬼之王的故居也是一个录音室，在他1981年去世后被改造成了博物馆。今天，游客能看到这位牙买加超级明星的个人物品，包括他的旧吉他、衣服和唱片。25美元/人的导游服务提供75分钟的房屋和工作室巡礼参观，现场还有剧院、摄影画廊、唱片店、礼品店和咖啡馆。
博物馆中的鲍勃-马利雕像；©Oscar Elias / Alamy Stock Photo
探索完马利的领地后，去10分钟车程就能到达的达芳宅邸（Devon House）吃午饭。这里有牙买加第一位黑人百万富翁乔治-史提贝的豪宅。因其不需要门票，所以也是一个很受欢迎的家庭聚会场所。
达芳宅邸；©made by en:User:Op. Deo and uploaded in en:Wiki.
庭院中有各种商店和餐馆，包括著名的Devon House Bakery，他们的馅饼源源不断地吸引着成群结队的当地人前来午餐。这种烤制的美食在牙买加很常见，但这家店的更是一绝，必须打卡龙虾和西非荔枝果口味（牙买加的国果）。甜品方面，不要错过Scoops家的冰淇淋，他们有酸橙和蓝山咖啡这样独特的口味。
西非荔枝果（Aki）；©Ralf Steinberger from Northern Italy and Berlin, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons
最后通过探索庄园内的的工艺村（Artisan Village）来结束这个下午。无论你只是看着橱窗过过购物瘾，还是想购买独特的牙买加工艺品，你肯定能在这里找到你想要的。The Commissary出售特色牙买加美食，Rosie's Crystal Gallery销售各类珠宝，如果大手大脚后觉得需要放松劳累的关节，Devon House水疗中心将很好地满足你的需求。
牙买加特色馅饼；©Supersmario/Getty Images
要想沉浸在牙买加人举世闻名的创造力中，可能没有比参观牙买加国家美术馆更好的方式了。从达芳宅邸乘出租车20分钟就能到，这间美术馆展示了著名牙买加艺术家的绘画、雕塑和其他艺术品，以及临时展览，其中许多是国际艺术家的作品。博物馆门票为2.7美元，你可以自己在博物馆里漫游，也可以请一位导游讲解。
在离美术馆只有几个街区的Gloria's餐厅用晚餐来结束你的夜晚，这里有金斯敦最美味的海鲜。这里也是欣赏金斯敦港口日落的最佳地点，如果你碰巧看到年轻人跳入水中，不要惊慌：这是他们发泄情绪的一种常见而有趣的方式。
©Daniel Grill/Getty Images
第2日 | 不经修饰的自然风光
蓝色潟湖自由泳
牙买加令人惊叹的自然风光都位于其繁华的城镇之外。波特兰湾（Portland）是牙买加为数不多仍未被大量游客攻略的区域之一，是深度游牙买加的不二之选。从金斯敦出发，乘坐出租车不到2个小时就到了蓝色潟湖，从这里正式开始第二天的行程。
蓝色潟湖；©Lonely Planet
迷人而宁静的潟湖大约有200英尺（60米）深，有几部电影曾在这里拍摄，包括标题恰如其分的《青春珊瑚岛》（Blue Lagoon，1980）。最重要的是这个景点是完全免费的——不过如果你不是游泳高手，或者希望完整地探索这个巨大的潟湖，可以选择花30美元乘船游览。
©Westend61/Getty Images
游完泳后，乘出租车到波士顿湾吃午饭。17世纪，波特兰教区的马隆人发明了腌制肉类的方法。今天，他们的后裔在这里经营着各种烧烤摊，除了经典的烤鸡，你还可以吃到烤猪、烤鱼、烤龙虾甚至是烤兔。
正在烤肉的当地人；©Garey Lennox / Alamy Stock Photo
下午，乘坐一个小时的出租车前往格兰德河（Rio Grande）。牙买加人不怎么用船，他们更习惯乘竹筏沿河而下，你可以选择1小时或3小时的竹筏漂流体验，两个成年人的费用为80美元。随后在河口的Rafter's Rest综合体的餐厅和酒吧放松一下，从几个纪念品商店买些伴手礼。
格兰德河上的漂流体验;©Carey Chen/500px
随后再乘出租车到安东尼奥港（Antonio Port）去吃晚饭。这里有着镇上最有人气的餐厅Roots 21 Bar and Kitchen，它以美味的海鲜、意大利面和传统的牙买加餐（红烧牛尾是必点菜）吸引着八方食客。在楼上的用餐区放松一下，欣赏日落，然后再返回金斯敦。
牙买加烤鸡；©Paul_Brighton/Shutterstock
第3日 | 奥乔里奥斯冒险之旅
户外运动爱好者的天堂
牙买加许多最受欢迎的景点都位于北海岸，尤其是旅游大热门奥乔里奥斯（Ocho Rios）。没有来过这里的牙买加之旅是不完整的，所以第三天一整天你都将探索这个热闹小镇的精华。Knutsford Express每天都提供几趟往返于奥乔里奥斯和金斯敦之间的班车，75分钟/班，往返费用为30-40美元。
在奥乔里奥斯，首先是参观邓斯河瀑布（Dunn’ s River Falls），这是岛上最著名的旅游景点之一它有180英尺（55米）高，其巨大的天然楼梯（不过有点滑）使攀登瀑布成为一项热门活动，能登上顶端被视作一个巨大的成就——如果你需要帮助可以请导游协助。
爬邓斯河瀑布是当地的热门活动;©Yingna Cai/Shutterstock
在瀑布边吃完饭后，乘出租车到奥乔里奥斯渔村，这里是“亲海派”的当地人的秘密基地，渔民在这里将他们的新鲜渔获卖给当地的餐馆老板。推荐你去Lobster Dave's餐厅尝尝丰盛的海鲜，尤其是他们的招牌龙虾，餐厅二楼还能享受到一线海景。
渔村海景；©byvalet/Shutterstock
在前往神秘岭（Mystic Mountain）参加下午的探险活动之前，一定要保证刚刚的午餐已经完全消化了。这里的活动“天空探险家”缆车、滑索等让你有机会穿越山脉，从空中俯瞰震撼的山野景色。不过最受欢迎的活动还是在冬季坐着“雪橇”从一条曲折的轨道滑下山。
从神秘岭俯瞰的景色；©Jam Travels/Shutterstock
当夜幕降临时，前往小镇上最受欢迎的聚会场所Plantation Smokehouse。除了可口佳肴之外，热闹的气氛也是一大的亮点。如果你周五晚上来这儿，现场乐队的表演会让你不知不觉就待到了打烊。
牙买加有着浓厚的音乐氛围，图为金斯敦的街头派对；©peeterv/Getty Images
第4日 | 自在南海岸
朗姆酒碰撞宝藏海滩
第四天，调转方向，转头探索牙买加的南海岸，这片区域更多的是乡村田野风情。第一站是圣伊丽莎白区的阿普尔顿朗姆酒庄园（Appleton Rum Estate）。从金斯敦出发需要2个多小时，所以确保出发前吃过早餐。
©Photo Spirit/Shutterstock
阿普尔顿是牙买加最古老和最著名的糖厂，它生产的朗姆酒获奖无数，是牙买加最受欢迎的饮品之一。庄园提供90分钟的导览服务，包括参观蒸馏厂和陈酿室，详细了解朗姆酒的制作过程，随后就是期待已久的朗姆酒的品尝。
庄园出产的朗姆酒；©Nebrot, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons
参观结束后，乘坐40分钟的出租车前往黑河（Black River）——圣伊丽莎白的首府。不过你还需要换乘另一种交通工具才能到达此行的目的地——Floyd's Pelican酒吧。这是一座位于海洋中央的乡村小屋，从黑河坐船25分钟即可到达。
这种非常规的位置使该酒吧非常受欢迎，特别是在游客和探险爱好者之中。许多人来这儿享受日光浴、游泳，甚至自己抓海鲜；酒吧的菜单包括龙虾、鱼和其他新鲜的渔获，支付一定要带现金。
日落时分的Floyd's Pelican；©Nosferattus, CC0, via Wikimedia Commons
从Floyd's Pelican酒吧乘船前往特雷热海滩（Treasure Beach），这是一片6英里长，兼有白沙和黑沙的沙滩。这里是当地人工作和休闲的场所，其中大部分是渔民和小企业主。
©narvikk/Getty Images
特雷热海滩主要分为四个区域，弗伦奇曼斯湾（Frenchman's Bay）和葫芦湾（Calabash Bay）是游泳和日光浴的理想场所，而比利湾（Billy's Bay）和大湾（Great Bay）则是浮潜者的首选。海滩可能会有岩石，海浪有时也会过于汹涌-——因此，如果你选择呆在岸边，你很可能会被一群友好的渔民招待到附近的自家餐馆中去。
©peeterv/Getty Images
晚上，去Jack Sprat at Jake's吃饭，这是这片海滩上最受欢迎的餐馆。菜单上从来不缺新鲜捕捞的海鲜，以及比萨饼和冰淇淋。这儿总是洋溢着时髦新潮的聚会氛围，天黑后还有海滩篝火。在回到喧嚣的金斯敦之前，这里无疑是放松和休闲的理想场所。
Jakes Hotel;©Poppy Hollis/Getty Images
头图©Tetra Images/Getty Images
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