中国侨网12月27日电 据中国驻希腊大使馆微信公众号消息,希腊的冬季已经来临,不少人喜欢滑雪运动,但滑雪具有一定危险性,易引发脱臼、韧带拉伤、骨折等事故。中国驻希腊大使馆提醒中国公民,切记有关注意事项,安全开展雪上运动。
一、做好行前准备
选择正规旅行社组织的滑雪项目,或自行选择证照齐备、设施完善的滑雪场。行前关注滑雪场网站发布的天气变化和道路状况并评估自身条件,如情况不理想,及时取消行程,确保安全,切勿勉强。出发前备好身份证件、应急药品、滑雪服及护具。
二、了解滑雪常识
了解滑雪场的基本情况,掌握滑雪场内设施分布,熟悉初、中、高级雪道及周边护栏、缆车和标识情况。学习必备的滑雪技巧和常识,必要时聘请教练。滑雪前做好热身运动,根据身体条件和技术水平选择相应的滑具和滑道,对于初学者和长时间未从事滑雪项目者,应避免盲目上中高级雪道。严格遵守滑雪场有关安全管理规定,严禁在非滑雪区域滑雪。
三、做好防护措施
购票时向雪场确认门票是否包含意外保险,如未包含相关保险,要另行购买意外保险。要选择利于滑行动作和易于辨认的宽松滑雪服,穿戴护目镜、护膝等必要护具,注意防寒保暖。滑雪时注意相互礼让、控制速度,避免跌倒受伤或碰撞他人。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相适应的滑雪项目。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目。听从雪场工作人员指挥,如遇紧急情况,及时向工作人员或附近游客求救。