中国侨网11月23日电 据浙江省侨联网站消息，近日，“情系游子心 防疫共此时”浙江关爱海外侨胞和留学生等科学防疫专家直播活动(第十一场)举办。
直播中，浙江大学医学院附属第一医院常务副院长、传染病诊治国家重点实验室副主任、第二批中国赴意大利抗疫医疗专家组组长裘云庆，与西班牙、意大利、荷兰、奥地利、匈牙利等地的海外浙籍侨胞代表“云端”相会，科学客观地回答了海外侨胞所关注的问题，就大家普遍关心的全球疫情走势、秋冬个人防护、医疗救治等问题给出了权威解读。
直播问答梳理总结如下：
(一)
赵建斌(意大利浙籍侨胞代表，意大利华人街网站运营总监)：意大利疫情严峻，在意华侨华人确诊病例也越来越多。如果感染，如何增强个人体质，不要让轻症发展成重症？
裘云庆：如果已经确认感染，在居家隔离的同时注意以下几点：1、保持心情的平稳，不要过于焦虑，保证充分的休息和睡眠，保证一日3餐能量摄入，适当食用水果蔬菜，清淡为主。2、适当服用一些清热解毒的中成药物，如连花清瘟、痰热清等，也可服用小柴胡冲剂、感冒灵冲剂等药物缓解症状，可适当服用退热药物。每日自测体温，如出现温度持续升高或胸闷加重，及时就医。3、如有指氧饱和度监测仪建议每日监测3次以上指氧浓度，如自觉胸闷加重或指氧饱和度小于94%，建议立即至医院就诊。
(二)
洪森淼(意大利浙籍侨胞代表，意大利华商总会会长)：新冠病毒的初期症状每个人都不同，甚至有的人是属于无症状感染，想问一下海外侨胞如何通过比较简单的方法，确认自己是否感染病毒？
裘云庆：通过以下几个依据可以作出判断。1、有明确的确诊患者接触史(如同事或家属确诊)，或所从事的工作需要长时间近距离接触大量人群。2、有持续2-3天以上的发热，乏力、头痛、肌肉酸痛、胸闷等症状。3、如有以上两点，建议立即联系医疗机构做进一步新冠核酸及抗体检测。
(三)
洪森淼(意大利浙籍侨胞代表，意大利华商总会会长)：目前意大利疫情非常严重，教育部门依然要求孩子必须到校学习，作为家长如何能让孩子更好地做好自我防护，避免感染？
裘云庆：孩子上学时可以通过这三方面来进行自我防护。1、在学校或教室等相对人员聚集、空气流通差的地方，全程佩戴口罩，到操场等空气流通的地方进行体育运动时可适当摘下口罩，摘下口罩时尽量避免与同学或老师有近距离交谈，交谈前必须戴上口罩，注意口罩定期更换。2、尽量避免与同学一起用餐，用餐时保持相应距离，用餐时避免交谈。3、建议学校对学生发出号召，在校外期间避免去人多的地方停留，每日早晚自测体温并上报班主任，如有发热情况自觉居家隔离。
(四)
徐松华(西班牙浙籍侨胞代表，西班牙中国和平统一促进会会长)：新冠肺炎疫情对欧洲各国经济造成一定冲击。现在第二波疫情暴发，我们侨胞也面临经济困难。在疫情严重蔓延情况下，我们侨胞在复工营业时，如何做好抗疫防疫工作？
裘云庆：开工营业从以下四个方面做好防疫工作：1、个人防护，在相对密闭的工作环境下工作需要佩戴口罩，并坚持4-6小时更换一个口罩，做好个人手的卫生，勤洗手，尤其在进餐或者触摸自已的眼、口、鼻等部位前一定要洗手。2、环境卫生管理要注意工作场所开窗通风，保持对流，每日早晚做好物体表面及地面擦拭消毒(可使用含氯消毒液)。3、减少人员聚集，执行严格的分餐制，尽量减少面对面的开会和交谈，一些交流工作可在网上、线上开展。4、工厂员工每日早晚自测体温上报到公司，公司派专人每日给员工测体温2次，如有体温偏高者自觉隔离在家或及时就医，暂停工作。5、根据企业工作量，尽量错开员工上班时间，减少同时在一起上班的员工数量。
(五)
朱茂奏(奥地利浙籍侨胞代表，奥地利浙江商会会长)：在奥地利的浙籍侨胞80%从事餐饮业，也是易感染的高危人群。被感染的侨胞中有很多人失去了嗅觉和味觉，所以想咨询下关于这方面有什么好的建议？目前，奥地利医院人满为患，如果家庭成员不小心感染，居家隔离时要注意哪些事项？
裘云庆：其实，在新冠肺炎出现的症状中，嗅觉与味觉的丧失是比较轻的症状，经过一段时间的休息调养后，基本上1-3个月之内就会慢慢恢复，所以不用特别担心。另外，如果家庭成员有疑似感染或确诊感染的，从以下几个方面做好防护：1、感染者的隔离，建议其单间居住(有条件给予单独一个楼层居住)，该房间房门保持关闭，给他单独准备一份餐食送至房门口，感染者使用过的一次性物品丢弃时把垃圾袋口扎紧，衣物单独洗涤，避免与感染者近距离直接接触，尽量避免使用共同通道，必须相遇时双方一定要佩戴好口罩。如感染者为婴幼儿，建议家属佩戴口罩，勤做手卫生，定期用75%乙醇擦拭相关使用物品表面，避免直接接触感染者分泌物(如鼻涕、粪便、口水等)。2、感染者应每日测量3次以上体温，如有指氧饱和度监测仪，建议每日监测3次以上指氧浓度，如自觉胸闷加重或指氧饱和度小于94%，建议立即至医院就诊。
(六)
柯海啸(匈牙利浙籍侨胞代表，中欧经济文化研究发展中心主席)：面对第二波更凶险的疫情，侨胞们怎么进行个人及家庭内的消毒会更有效？
裘云庆：从下面几方面做：1、外出一律佩戴外科口罩，保持社交距离，勤洗手，减少公共交通；2、做好家居环境清洁、开窗通风；3、回家第一时间用含醇免洗手消毒或洗手、更衣；购物外包装用酒精消毒湿巾擦拭；4、经常提醒家庭成员落实防控措施，比如戴口罩、洗手、不外出聚餐等；5、经常提醒保持良好卫生行为，处理直接入口食物前洗手、擦拭眼睛前洗手，擤鼻涕后洗手，盖马桶冲厕、保持地漏水封的密封性；6、每天清洁门把手、开关、电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等，热水壶、洗手盆、坐便器等。必要时(尽量避免客人来访，如家中有身体状况不明客人来访等)可用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒(按产品说明书使用)，也可直接使用酒精消毒湿巾擦拭；7、家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋避免接触；8、外出穿过的衣物经常换洗，必要时可用洗衣机消毒程序(洗衣机以60-90℃和普通家用洗衣液清洗干燥)；9、特别关注家庭成员有症状或不适时，及时隔离在单独房间内，及早检测报告、网络问诊或就医。(供稿 鲁楠)
