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鱿鱼最美味的吃法,一焯一炒,五分钟就做好,好吃到停不下来

2019-08-31 13:30  香哈菜谱   - 

对于一个鱿鱼控来说,鱿鱼Q弹细嫩的口感就让人喜欢的不行。在电视上看到一档综艺,里面的韩式辣炒鱿鱼,真是让人看得口水直流,辣酱裹着鱿鱼,在视觉上就让人惊艳,吃上一口麻辣鲜香一层层刺激着味蕾,让人吃了还想吃,大概这就是它的魅力所在吧。

 

不过入了秋的天气,虽说凉爽,但是秋燥还是很厉害。辣炒的鱿鱼真的不敢多吃,不然干燥上火很容易流鼻血,影响肠胃健康那就得不偿失了。

 

今日分享一道青椒炒鱿鱼的食谱给大家,青椒的口感清爽带着微微的辣味,配上劲道Q弹的鱿鱼,吃起来鲜香可口,一焯一炒,五分钟就能做好,好吃到停不下来,对于鱿鱼控来说,一盘完全不在话下。

 

青椒炒鱿鱼

 

 

 

配料:
青椒两个、鱿鱼一只、葱姜丝适量、盐适量、胡椒粉适量、生抽一点、食用油少许
 

烹饪步骤:
1.青椒切丝,鱿鱼洗净去内脏,把外面的黑色膜撕掉,洗净切成丝


2.烧一锅开水,把鱿鱼丝放入焯水2-3分钟捞出控水备用


3.炒锅热少许油,放葱姜爆香,


4.放青椒编炒到稍微变软,放鱿鱼丝编炒,调入盐,生抽,胡椒粉,翻炒均匀


5.装盘享用

 

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