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三伏天最适合吃它,清火解暑防燥,好处太多!

2019-07-30 15:23   美国新闻网   - 

 
丝瓜菌菇汤

 

 

食 材

 

主料丝瓜、蟹味菇、白玉菇、胡萝卜

辅料:盐、芝麻油、姜片、植物油

 

 

 

做 法

 

1.白玉菇、蟹味菇洗净沥干,胡萝卜用模具印出花型丝瓜去皮,切滚刀块。

 

2.锅中倒入油放入姜片、菌菇,炒出香味。

 

3.待菌类变软,放入胡萝卜,煮上几分钟。 

 

4.加入丝瓜烧一会儿。

 

5.倒入适量的水煮开。

 

6.中小火焖五六分钟,放入盐调味。

 

7.淋上少许芝麻油,搅拌一下即可。 

 

 

8.鲜美可口的丝瓜菌菇汤就做好了,喜欢的小伙伴们快快煮起来吧!

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