十个人九个有口腔问题，可能是这件事没做好

你是否也经历过：

• 杨梅还没吃完一口，牙酸得投降了

• 网红棒冰没来得及尝出滋味，牙冻得打颤了

• 麻辣火锅没吃几口，牙龈肿痛得咬不动肉了

• ……

上述情节，如有躺枪，说明你可能正遭受着口腔问题的困扰。

口腔问题其实由来已久。比如大家熟知的美国总统华盛顿，他不仅被称为美国国父，并被多数学者视为美国历史上最重要的一位总统。

鲜为人知的是华盛顿一直遭受着口腔问题的困扰，他从 22 岁就开始掉牙，就任美国总统的时候，满嘴就剩一颗牙。在他最著名的这幅画像里，表情非常不自然，因为当时的他牙已经掉光了，嘴里含满了棉花。

还有书法家王羲之也常患龋病，他曾在《迁转帖》（又称《贤姊帖》）中说「……吾龋痛所作赞，又恐不任，当示殷也」说的正是他作的赞，由于正患龋齿，写的不好。

由于古代科技没有那么发达，口腔护理方法有限，即使是华盛顿、王羲之这样拥有充足资源的名人，也很难避开「有钱也可能买不到口腔健康」这样的窘境。

而身处发达医疗科技时代的我们，除了刷牙，遇到龋齿这样的口腔问题还可以及时进行「补牙」「根管治疗」等，相比古人实在幸福太多。

然而不可忽视的是，在科技、医疗如此发达的情况下，人们的口腔健康状况依旧不太乐观。

根据第四次全国口腔健康调查，35～44 岁人群中探诊出血和结石的患病率分别为 87.4％ 和  96.7％。基本上可以认为「十有八九」的国人都受到了不同程度的牙周疾病的困扰。

这主要是因为不少人会等牙病出现了才想到就医治疗，忽视了牙齿和牙间隙的日常清洁。

图片来源：站酷海洛创意图库

其实多多重视口腔的日常清洁维护，比如培养「刷牙刷满两分钟」「牙缝清洁」「饭后使用漱口水」「半年到一年一次的洗牙」等良好的口腔护理习惯，口腔状况会好不少。

上面提到的一些方法虽然看起来有点麻烦，但非常值得去做。下面暗搓搓帮大家算了一笔账，在口腔护理上花的钱所得到的回报，可能比你想象的还要大一些。

图片来源：自己画的

  不过说起来容易做起来难。别说「半年到一年一次的洗牙」了，就连「每天认真科学地刷牙」其实很多人都不能真正做到。

  如果口腔的日常清洁维护没做到位，遇到口腔问题后需要花的钱，也可能会比你想象的更多一些。

快节奏的生活加上人们爱偷懒的心态，基础的口腔护理「好好刷牙」似乎已经变成一种小小的奢侈。

如果你有这方面的烦恼也不用太担心，不妨试试电动牙刷，下班再累也不怕，刷起来省时省力又轻松。

为什么建议用电动牙刷？听听专家怎么说。

大部分人习惯用右手从口腔左边开始刷牙。在刷牙过程中，由于随着刷牙时间的变长，一般人的刷牙力度会出现下降趋势，同时逐渐失去耐心，可能导致右边的牙齿刷得没有左边的干净，甚至会漏刷某些位置。所以可能会出现右边牙齿的卫生比左边差一点，甚至有更多牙结石的情况。

此外，因为左边的牙齿受力更多，可能更容易出现楔状缺损，这也是手动牙刷不容易控制力量造成的。

在这方面，电动牙刷则可以带来更优的刷牙体验，更省力、更均衡是它相较于手动牙刷的优势所在。

而且大部分人并不能真正掌握「正确的、有效的」刷牙方法，电动牙刷则可以帮助降低「正确刷牙」的学习成本。

以「声波震动牙刷」为例，除了刷毛本身的「颤震动」可以清除牙齿表面的脏东西以外，加上精巧的刷头设计，还能清除掉大部分藏在死角盲区里的软垢牙菌斑。