跑步、登山…居家避疫，加州哪些运动不受禁？_美国新闻网-美国华文媒体融合平台-旅美华人的精神家园

跑步、登山…居家避疫，加州哪些运动不受禁？

2020-03-23 09:58 洛杉矶华人资讯　-　

一个人在无人的街上跑，比平常自由自在。(Getty Images)

湾区有700多万人居家避疫，州长纽森要加州全部4000万人都留在家里，全美五分一的人都被劝告留在家里。每天只是吃，坐在沙发看电视玩手机，怎么才能消耗掉吃下去的热量？健身房、体育馆、网球场、游泳池都关了，到哪里做运动？以下是一些办法。

●登山和远足：按居家避疫法的规定，这是可以的，但要与同行的人和其他人保持社交距离(soical distancing)，法令规定的人与人之间的距离是6呎。

骑自行车：可以的，因为按规定，骑车做运动是必需活动(essential activities)，但必须与其他人保持社交距离。

●健身房：不可以，因为健身房行业被列为非必需的行业(noo essential business)。

●户外跑步：可以，慢跑也是可以的，但也要与同行的人和其他人保持社交距离。

●公园：可以，居家避疫法令特别说到，父母带小孩一起到公园散步，有助避疫期间保持身心健康。出门前，要上网查看，公园是否关闭。

公众地方的健身设备：可以使用，但要小心，因为其他人可能使用，因此要先消毒，用过之后，必须洗手。

●露营：不可以，而且所有州公园都已关闭。

●网球：公共网球场都已关闭。如果只是与家人，到公共网球场玩，没有规定不可以。

●篮球：到公园的篮球场打球，不可以的，因为违反了多人聚集的规定。

●遛狗：旧金山卫生局长柯尔法兹(Dr. Grant Colfax)说，遛狗可以的。

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